Ven a Aprender a Meditar Conmigo

Juntos exploraremos cómo encontrar paz interior, claridad y bienestar. No necesitas experiencia, solo un corazón abierto.

Meditar es un viaje hacia tu interior, ahi conectarás con la infinitud de potencialidades existentes y con tu verdadero Ser.

No consiste en dejar la mente en blanco, si no, observar los pensamientos sin apegarse a ellos ni entrar en bucle.

Creemos un espacio juntos para respirar, relajarnos y encontrarnos con nosotros mismos. Aprenderás a meditar paso a paso, en un ambiente seguro, amoroso y libre de juicios. ¡Ven conmigo y hagamos de este instante, el mejor de tu dia!

Encontraremos el modo de meditar que mas te acopla, empezando paso a paso, conectando con tu respiración, contando, respirando, sintiendo tu cuerpo y tu energía, probando diversas posiciones, ayudandote con las manos y otros tips que te daré, para facilitar el proceso.